פרשת קרח – "וַיִּתֵּן, אֶת-הַקְּטֹרֶת, וַיְכַפֵּר, עַל-הָעָם… וַתֵּעָצַר, הַמַּגֵּפָה " – אָפֶקְט הקטורת
אָפֶקְט (affect) בפסיכולוגיה, הוא ההתנסות או התחושה של רגש כתגובה לגירוי. האפקט הוא מצב תגובתי נפשי וגופני של האדם, כתגובה לאירועים פנימיים או חיצוניים. תגובה זו נמשכת כל זמן שהאירוע מוסיף להיות משמעותי עבור האדם החווה אותו. האפקט מתייחס לרגשות ולמצב הרוח של האדם המשפיע על התנהגותו. האפקט יכול להיות חיובי אך גם שלילי. בפסיכולוגיה חברתית מוכר גם אפקט ההילה( Halo Effect ) המתרחש […]
פרשת שלח לך– "תִּשְׁלָחוּ -כֹּל, נָשִׂיא בָהֶם" – מנהיגות הנשיאים בארבעה מבחנים
אתמול נבחר הנשיא ה-11 של מדינת ישראל – יצחק הרצוג. כך הדהדו להן בחלל כנסת ישראל, מילים נרגשות שנשא הנשיא הנבחר מיד לאחר תוצאות ההצבעה:״בחרדת קודש ובהתרגשות גדולה הנני העני ממעש , מקבל עליי את בחירת כנסת ישראל בי לתפקיד. אני מקבל עלי את האחריות הכבדה שהטלתם על כתפיי, מקבל את הזכות לשרת את הציבור הישראלי כולו, בתפקיד […]
פרשת בהעלותך- "וּמִבֶּן חֲמִשִּׁים שָׁנָה, יָשׁוּב מִצְּבָא הָעֲבֹדָה"- הפרישה לפנסיה -סיכון או סיכוי?
פי נתוני הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה, למעלה מ-70,000 גברים ונשים בישראל פורשים מדי שנה מחיי העבודה, ומשנים סטטוס לגמלאים. תקופת חיים זו, של סיום חיי העבודה, נחשבת מורכבת מבחינה פסיכולוגית. אוכלוסיית הפורשים לפנסיה ללא הכנה מתאימה ,עלולה להיקלע למשבר פרישה ולמצבי סיכון. כך למשל, פגיעה בתחושת הערך העצמי, עלולה להוביל לדיכאון ואפילו למחשבות אובדניות. פרישה משוק העבודה עלולה להגביר את רמות […]
פרשת נשא – "יְבָרֶכְךָ ד', וְיִשְׁמְרֶךָ" – קדושת החיים בארבעה מופעים, בין ביטחון לשלום
בליל שבת של פרשתנו- פרשת נשא, לפני 20 שנה, הוזעקתי בתוקף תפקידי כמנהל מינהל הרווחה ומכלול אוכלוסייה בחירום, בעיריית תל אביב יפו, לזירת הפיגוע בדולפינריום. בפיגוע הנתעב נרצחו 21 נערים ונערות, ועוד 120 אנשים שנפצעו בדרגות חומרה שונות. המחבל המתאבד סעיד אל-חוטארי, בן 22 מקלקיליה, שוגר למשימת ההתאבדות על ידי החמאס. המשגר של המתאבד, היה ראש התשתית המבצעית […]
פרשת במדבר, " אֵלֶּה קְרוּאֵי הָעֵדָה, נְשִׂיאֵי מַטּוֹת אֲבוֹתָם"-מודל מעש"ה במרחב המדבר
מודל מעש"ה שפותח בשנת 2011 ע"י ד"ר משה פרחי, ראש המסלול ללחץ טראומה וחוסן, במכללה האקדמית תל-חי, מתמקד בהגשת עזרה ראשונה נפשית, למי שמפתח תגובות חרדה ודחק במצבי חירום, כפי שאנו חווים בימים אלו . המודל מושתת על 4 עקרונות פשוטים, להתערבות מידית במצבי חירום: מ– מחויבות – האדם המסייע, צריך ליצור מחויבות בקרב נפגע החרדה, מחויבות- המעניקה תחושת בטחון. לדוגמא, […]
פרשת בהר –בחוקותי – " אִם-בְּחֻקֹּתַי, תֵּלֵכוּ… וָאוֹלֵךְ אֶתְכֶם קוֹמְמִיּוּת " – בין מירון לירושלים
לעילוי נשמת מ"ה הרוגי אסון מירון כולנו עדיין נתונים תחת הזעזוע והאסון הכבד שאירע לפני שבוע במירון, בעיצומה של שמחת ל"ג בעומר. הטרגדיה בה קיפחו את חייהם, 45 תינוקות של בית רבן, צעירים, מבוגרים וזקנים. הנה השבת מחוברות הן שתי פרשותינו– בהר ובחוקותי. מהי משמעות החיבור? ממרומי הר מירון המשקיף על העיר צפת, נשברו לוחות– בחוקותי . […]
פרשת אמור- " וְנָתַתָּ עַל-הַמַּעֲרֶכֶת, לְבֹנָה זַכָּה " –מקטורת הלבונה לל"ג בעומר
הקטורת נוכחת בניחוחה ובאופן הכנתה, לאורך פרשות ספר ויקרא וכך גם היא נוכחת בפרשתנו : "וְלָקַחְתָּ סֹלֶת וְאָפִיתָ אֹתָהּ, שְׁתֵּים עֶשְׂרֵה חַלּוֹת; שְׁנֵי, עֶשְׂרֹנִים, יִהְיֶה, הַחַלָּה הָאֶחָת. וְשַׂמְתָּ אוֹתָם שְׁתַּיִם מַעֲרָכוֹת, שֵׁשׁ הַמַּעֲרָכֶת, עַל הַשֻּׁלְחָן הַטָּהֹר, לִפְנֵי ד'. וְנָתַתָּ עַל-הַמַּעֲרֶכֶת, לְבֹנָה זַכָּה; וְהָיְתָה לַלֶּחֶם לְאַזְכָּרָה, אִשֶּׁה לַד'. בְּיוֹם הַשַּׁבָּת בְּיוֹם הַשַּׁבָּת, יַעַרְכֶנּוּ לִפְנֵי ד' תָּמִיד: מֵאֵת בְּנֵי-יִשְׂרָאֵל, בְּרִית עוֹלָם. וְהָיְתָה לְאַהֲרֹן וּלְבָנָיו, וַאֲכָלֻהוּ בְּמָקוֹם […]
פרשת אחרי מות קדושים- "קְדֹשִׁים תִּהְיוּ: כִּי קָדוֹשׁ, אֲנִי ד' אֱלֹהֵיכֶם"- תו תקן – להיות מֶענְטְשׁ
פרשת קדושים, מציגה תו תקן – קְדֹשִׁים תִּהְיוּ, הכולל משנה סדורה של חובות המוטלות על מסגרות – האני, המשפחה, הקהילה, החברה והמדינה. תורתנו הקדושה מייצגת שיח של חובות בניגוד לעולם המערבי שמייצג רק שיח של זכויות, בדמותן של אמנות חשובות וחיוניות הנוגעות לאוכלוסיות שונות . פרשתנו היא קליידסקופ , של קודקס מצוות והנחיות, המטיל חובות מוסריות ואנושיות, על […]
פרשת "תזריע מצורע" – "וְנָתַתִּי נֶגַע צָרַעַת, בְּבֵית אֶרֶץ אֲחֻזַּתְכֶם" – בשורת הגאולה ומבשריה
את מאמרי לפרשתנו, אני כותב במוצאי יום העצמאות, בסיומם של עשרת ימי תשועה וגאולה , שכוללים את יום השואה והגבורה , יום הזיכרון לחללי צה"ל ונפגעי פעולות האיבה ויום העצמאות, בו אנו גומרים בתפילה, את ההלל בברכה. אך למעשה אנו מאריכים את עשרת ימי התשועה , בואכה ליום ירושלים בכח' באייר, בה חווינו את הגאולה והתשועה בשחרורה של ירושלים ואיחודה. אלו […]
פרשת שמיני-" וַיַּקְרִיבוּ לִפְנֵי ד', אֵשׁ זָרָה "-מקדש מעט, הסגור והפתוח – החזרה לבתי הכנסת
פרשתנו פותחת בתיאור אירוע משמח ומרגש שכל ישראל שותפים לו בשמחה : ״ וַיְהִי, בַּיּוֹם הַשְּׁמִינִי, קָרָא מֹשֶׁה, לְאַהֲרֹן וּלְבָנָיו וּלְזִקְנֵי, יִשְׂרָאֵל " (ויקרא, ט', א' ). רש״י מבהיר לנו את המיוחדות ביום זה: ״שמיני למלואים הוא ר״ח ניסן שהוקם המשכן בו ביום ונטל עשר עטרות השנויות בסדר עולם״. בהמשך הפרשה אנו עדים לשיא ההתרגשות […]