"זרעי קיץ
נישאים ברוח
מעירים זיכרונות
מעוררים ערגונות
זרעי קיץ באים בנחיריים
ורומזים איזה קיץ
הולך להיות -"
מתוך: זרעי קיץ/מאיר אריאל
הקיץ כבר כאן במלוא הדרו, עם שמש קופחת ואוויר מהביל. כמו מאיר אריאל, כשאנחנו חושבים על העונה החמה בשנה לרוב האסוציאציה הראשונה שלנו תהיה חוף ים, או אולי אבטיח קר, ולא אלצהיימר. בכל זאת, יש קשר הדוק בין השניים. בני אדם מבוגרים, בייחוד אלו הסובלים מדמנציה, נמצאים בקבוצת סיכון למכות חום והתייבשות. בתקופות של גלי חום ניתן לראות עלייה במקרי האשפוז של אנשים המתמודדים עם דמנציה, ואף במקרי המוות.
למה זה קורה?
- היעדר תחושת צמא – דמנציה גורמת לירידה בתיאבון ובצמא, ובשלבים מתקדמים – גם לירידה ביכולת ליזום בקשה לשתות או לאכול. למען האמת, רובנו לא שותים מספיק בלי קשר לדמנציה, אבל בגיל מבוגר ובייחוד כשיש דמנציה השכחה הזאת מסוכנת במיוחד.
- פגיעה בבקרת טמפרטורה – דמנציה יכולה לפגוע במנגנונים מוחיים שאחראיים על היכולת של הגוף לשלוט בטמפרטורה. גוף בריא מגיב למזג האוויר, ומשקיע משאבים בוויסות של החום והקור (למשל, קירור באמצעות הזעה). בנוסף, דמנציה יכולה לפגוע גם ביכולת שלנו לחוש חום וקור. המשמעות היא שיקירינו יכולים לרצות ללבוש בגדים חמים מתוך הרגל גם ביום שרב, ולא לשים לב לכך שגופם מתחמם יתר על המידה.
- טיפול תרופתי – חלק מהתרופות לטיפול בדמנציה מגבירות את הסיכון למכת חום, ואף מקצינות את הההשלכות החמורות גם כך של התייבשות.
- בעיות בליעה – דמנציה יכולה לפגוע ביכולת של האדם לשלוט בבית הבליעה. בליעה הופכת לקשה במיוחד ככל שהמשקה נוזלי יותר וחסר טעם, או במילים אחרות – מים הופכים לאתגר יוצא דופן. כדי להתמודד עם הבעיה, לרוב מומלץ על הוספת ממתיק וחומר מסמיך למשקה, אך המשמעות היא שקליטת הנוזלים תהיה פחות יעילה.
מה אפשר לעשות?
- מנעו התייבשות – היעדר נוזלים יכול לגרום לבלבול, עייפות, כאבי ראש, דלקות בדרכי השתן ועצירות. לצערנו, קל מאוד לבלבל בין תסמיני דמנציה לבלבול והעייפות שנגרמים מהתייבשות. בשלבים מתקדמים, אנשים עם דמנציה יתקשו לדווח על כאבים. הדרך הכי טובה למנוע אסון היא הקפדה על הרגלי שתייה טובים. הצעת משקאות בטעמים מגוונים (אך ללא קפאין או אלכוהול!) וכוסות צבעוניות נוחות לשימוש שימשכו את תשומת הלב, יכולים לסייע בשיפור צריכת הנוזלים. וודאו שיקיריכם באמת שותים את המשקאות שהגשתם להם, ולא מסתפקים בלגימה או שתיים. אם הם זקוקים למשקאות מעובים בגלל בעיות בליעה, התייעצו עם אנשי מקצוע לגבי כמות הנוזלים הנדרשת בשגרה ובימי שרב.
- עזרו למנוע התחממות יתר. שמרו על סביבה ממוזגת (מאווררים יעילים עד 35 מעלות). אם יקיריכם מתעקשים ללבוש בגדים ארוכים בזמן שרב, דאגו לבגדים מבדים דקים ומאווררים. הימנעו משהייה בחוץ ופעילות מאומצת בימים חמים במיוחד.
- למדו לזהות ולטפל במכת חום. דופק מהיר וחלש, נשימה רדודה, ובחילות יכולים לסייע בזיהוי מוקדם גם אם ישנו קושי להפריד תסמינים קוגניטיביים. אם זיהיתם אפשרות למכת חום יש לפנות את המטופל לבית החולים בהקדם האפשרי, ובינתיים לעזור להתקרר. חשוב – אסור לתת לו לשתות! הטיפול בנוזלים יעשה בעזרת אינפוזיה בלבד. עזרה ראשונה נכונה יכולה להציל חיים. ניתן למצוא מידע מקיף בנושא באתר משרד הבריאות.
לפני שנסיים, תזכורת קטנה – בתוך העומס של הטיפול באדם עם דמנציה קל מאוד לשכוח לשתות. אם לקחת כבר רגע לעצמך וקראת את הפוסט הזה, אולי אפשר לקחת עוד רגע לשתות משהו קר?…
כתבה: מאיה הכט, נוירו-פסיכולוגית שיקומית (MA) בהתמחות, מלב"ב לקהילה
