" 'איפה התיק שלי?' זה היה המשפט ששמעתי מאמא הכי הרבה בחופשה שלנו. זה הזכיר לי קצת חפץ מעבר שנותנים לילדים קטנים להביא מהבית בימים הראשונים של הגן, כדי שיהיה להם קל יותר להסתגל למסגרת חדשה". כך מתחילה רוני, 42, אם לשניים, את סיפור החופשה המשפחתית שלה, אליה יצאה יחד עם בעלה, ילדיה, הוריה המבוגרים ובני משפחה נוספים: "מידי פעם כשהסתכלתי עליה היא הייתה נראית לי אבודה. המבט שלה היה מבולבל והיה לי ברור שהיא חווה דיס אוריינטציה מסוימת.

"רצינו מאוד לצאת קצת מהארץ ולנפוש בעקבות המלחמה, אבל בגלל המצב לא הייתה אופציה מבחינתי להשאיר את ההורים שלי מאחור", מסבירה רוני. "החלטנו למרות הקושי לעשות את זה ולהתמודד".

אמה של רוני, 78, מעולם לא עברה אבחון מסודר לדמנציה אבל המצב שלה היה די ברור לסביבה: שנים שכולם שמים לב להידרדרות הקוגניטיבית שלה, לבעיות הזיכרון וגם לקשיים הרבים שאביה של רוני, המטפל העיקרי של האם, נאלץ להתמודד איתם: "רציתי גם שאבא ינוח קצת, שיהיו עוד בני משפחה סביבם. אחרי הכל הם מבוגרים ואני לא באמת יודעת מתי חופשה כזו יכולה להתאפשר לנו שוב."

חופשה משפחתית ומכילה: כך תוכלו לעשות את זה נכון

הקיץ מגיע ואיתו מגיעה גם עונת החופשות המשפחתיות, אליהן הישראלים כל כך אוהבים לצאת. אבל מה עושים כאשר רוצים לצרף לחופשה בחו"ל גם הורה המתמודד עם דמנציה? השינויים בסביבה, חוסר הוודאות והניתוק מהשגרה עלולים להגביר בלבול וחרדה ולעיתים אף להוביל למצבים מסכני חיים. אז איך בכל זאת ניתן לעשות זאת?

האתגרים שבדרך

נסיעה לחופשה בחו"ל עבור רובינו נתפשת כפעילות מהנה ומרגשת. עבור המתמודדים עם דמנציה, השינוי הפתאומי והיציאה משגרת היום יכולים לגרום למצוקה עמוקה: מקומות הומי אדם כמו שדות תעופה, שפה זרה, התנהלות בטיסה ושינוי בלוחות זמנים עשויים להגביר את תחושת אובדן השליטה וכדאי להיערך לכך מראש.

איך להקל על ההורה עם דמנציה עצמו?

גם בתוך סביבה זרה, אפשר להקל על האדם היקר לנו בכמה שיטות:

• קחו חפצים אישיים מוכרים מהבית שיהוו עוגן רגשי ותחושת מוכרות נעימה
  
  
• שתפו את ההורה בתכניות קדימה: למשל, אם יוצאים לטיול או לארוחת צהריים – הכינו אותם מראש, גם אם ברור שלא בהכרח יזכרו.
  
  
• נסו לשמור על שגרה יחסית גם בזמן הטיול, עם מנוחה לפרקים במהלך היום
  
  

איך להקל על הסביבה ובני המשפחה?

במהלך החופשה חשוב לשמור על תקשורת מכילה ככל שניתן. רוני מספרת: "אמא הייתה שואלת כל בוקר איפה אנחנו, אם היום חוזרים הביתה. היא איבדה תחושה של זמן וגם של מקום. בכל יום היא שאלה אותי אם פה אנחנו ישנים היום."

על מנת שחופשה כגון זו תהיה מוצלחת חשוב גם להנחות את הסביבה הקרובה לכך שיתכנו שינויים במצבי הרוח, ושיש להתמודד בנחת ובסובלנות עם שאלות ודיבור שחוזר על עצמו – בלי לשפוט, לתקן או להעיר הערות. במידה ומצטרפים לחופשה גם בני משפחה או חברים שאינם מכירים את המצב לעומקו, רצוי מאוד לעשות איתם הכנה מראש:

• שיחת הכנה: הסבירו מעט על הדמנציה או ההידרדרות הקוגניטיבית שאתם חווים עם ההורה בשנים האחרונות.
  
  
• כללי התנהגות פשוטים: שתפו את האחרים למה עליהם לצפות, איך לענות כשנשאלת שוב ושוב אותה שאלה, איך להגיב באופן תומך ולא לתקן או להתווכח.

• דיסאוריינטציה: שתפו את כולם בכך שחופשה עבור ההורה המתמודד עם דמנציה עשויה להביא למצב של בלבול ותחושת תלישות ולכן יש לפעול ברגישות רבה יותר ולא להעמיס עליהם מידע יתר על המידה.
  
  
• חלוקת אחריות: חלקו ביניכם משימות כך שהטיפול והבקרה על ההורה ישותפו בין כולם. למשל, רוני סייעה לאמה להתלבש בהתאם למזג האוויר בכל פעם לפני שיצאו, בעוד אחותה דאגה להלך עם האם יד ביד ולא להשאירה לבד או נשרכת מאחור.

רוני מסכמת: "במבט לאחור אני מאוד שמחה על זה שהתעקשתי שאמא תצטרף אלינו הפעם. היו רגעים קשים שבהם הייתה מותשת וכבר חסרת סבלנות, אבל בסוף זה קצת הפך אותנו למשפחה טובה יותר: במהלך שבועיים של חופשה ששיקפו גם לאחרים את המצב המורכב שבו היא נמצאת – וגם אבא שלי, כמטפל עיקרי שלה – הבנו כולנו יותר לעומק את המקום שלהם, וגם יכולנו קצת לעטוף אותם.

"אחד הרגעים הכי שמחים שלי היה כשטיילנו ברגל באחד הכפרים הציוריים שהיינו בהם, וראיתי איך אמא מתמוגגת מהיופי שמסביב ואפילו מאוכל טוב. היא חייכה וצחקה ואפילו רקדה אתנו באחד הערבים. זה לא תמיד היה קל, אבל אני חושבת שזאת אחת החופשות הכי משמעותיות שהיו לי בחיים, גם כאמא וגם כבת."

עמותת מְלַבֵּב כאן עבורכם עם מידע, כלים וליווי שיסייעו לכם לבחור נכון, להמשיך ולשמור על היקרים לכם, תוך שמירה על הבריאות שלכם.

לפרטים נוספים על השירותים שלנו והדרכים בהן נוכל לסייע, אתם מוזמנים לפנות אלינו בכל עת.

צרו עמנו קשר: טלפון 1700-70-4533 או באתר  www.melabev.org.il.

כתבה: שרון שילוח, גרונטולוגית, עמותת מְלַבֵּב